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毛豆好吃，但吃了容易长胖吗

毛豆好吃，但吃了容易长胖吗？其实吃毛豆真的会长肉肉哦，也是蛮忧伤的！

毛豆的热量挺高的，一碗毛豆的热量相当于一碗蒸熟米粉的热量。100g毛豆含有的卡路里是131千卡，山东加工冷冻毛豆仁，不想胖到飞不起就要hold住嘴巴哦，加工冷冻毛豆仁多少钱一斤，不能吃多呢！温馨提示吃毛豆的时候不要一边吃一边看电视哦，不知不觉一盘毛豆就那么消失了！

毛豆虽然吃多会胖，不过营养也是值得大家期待的哦，都是以不饱和脂肪为主，经常吃点对身体有好处哦。其实热量高也没有太大问题呢，主要是消耗量和摄入量之间的问题哦，如果是消耗量大于摄入量的话，不担心吃豆豆长肉肉哦。吃完毛豆就屁股紧贴凳子的筒子小心胖到卡在别人的心里出不来哦。


毛豆的储存方法

毛豆的储存方法:

新鲜的毛豆在冰箱冷藏室里放一夜第二天就容易变酸。若想长时间保存，将毛豆子用油煸好，盛出来，拌点盐，冷了之后放袋，进冰箱冷冻室，这样可保存很久。

毛豆米发芽能吃吗毛豆发芽后不宜食用，产生了*物质，食用后对**，造成腹胀腹泻等症状。

毛豆发芽会产生致癌物

我们都知道土豆发芽是不可以吃的，因为会有轻微的致癌物质产生。其实豆类也一样，毛豆才发芽的话是不可以吃的，但是很少会有人注意到这方面，我们平时吃的豆芽都是等芽长长了才会食用的，因此发了芽的毛豆是不宜食用的。

油炒冷冻法:

把剥好的毛豆用清水洗一下，加工冷冻毛豆仁价格，沥净水分。炒锅倒适量油，油量就是一般炒菜的油量，把油烧热后，倒入毛豆稍微煸炒一下，然后出锅摊放至凉透。

把凉透的毛豆装入保鲜袋中，每袋装入足够一餐吃的即可。然后扎紧袋口，加工冷冻毛豆仁多少钱一吨，将保鲜袋放入冰箱冷冻室保存，冷冻保存即可，吃的时候取出化冻就可以了。

这种方法可以保存一年之久，保存的毛豆也容易出现变味、变色等现象，拿出来做菜还是很绿很嫩的，是比较好的一种保存方法。

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