*跆拳道培训-威林武术培训班-河沟跆拳道培训

学校教育和跆拳道道馆教育对于孩子的教育有着巨大的区别。

其更大的不同之处在于，

学校讲究的是团结友爱，人人平等，

这种标准的“口号式”的教育，

就像“大同世界”一样难以实现。

而跆拳道道馆推崇的则是“强者教育”，

这种教育可以弥补“学校教育”的不足之处。

在跆拳道道馆训练的学生会更加的坚强，

更加的强壮，

更加的有责任心与正义感。

他们经受着身体的和精神的双重炼习，

在一次次拳脚的训练中感受“强大的过程”，

在一次次比赛的过程中体会“成长的悲喜”，

书本上的道理仅仅印在纸上，

只有经历的过才算是*的成长。

在道馆训练的孩子，

会有意识地主动去照顾和保护了身边的同学，

“照顾”和“保护”可是强者专属的动词，

弱者往往要求“平等”，要求“救助”……

这对孩子的成长也是一种叫做“担当”的锻炼。

作为一名跆拳道教练，江北跆拳道培训学校，

真心希望练习过跆拳道的学员，

在未来成长进入社会之后，

可以谨记跆拳道精神：

“礼义廉耻 克己忍耐 百折不屈”，

为人处世不卑不亢，

不受人欺凌，同时也不欺善他人，

然后成为一个有担当，勇于挑战的强者！

重庆跆拳道培训饮食注意事项

您的运动少于一个小时：

对于少于一个小时的体力活动，需要每15分钟喝150到300毫升水。如果能够均衡日常三餐或四餐，那么在运动过程中补充食物是没有用的。不要忘记，如果您游泳，即使是浸泡在水中，仍会损失水分。

您的运动持续一到三个小时：

对于中等时间的运动，较好及时给肌肉补充糖分以免出现低血糖。因此选择甜的饮料，掺水的果汁、香茶，可以为运动补糖的饮料，或者就喝水，但要备有能够让糖分快速被吸收的食品：如“果酱”夹心饼干，香料蜜糖面包，水果干，谷物营养棒，果冻。

您的运动超过三个小时：

如果您的运动超过三个小时，那您必须事先准备好水，至少保证每小时半升，河沟跆拳道培训，准备提供慢糖的点心：小黄油饼干，杏仁糕，甜乳制品，新鲜水果等。运动前的那一餐应易于消化，比如不加黄油的火腿或奶酪三明治，或者少油的金枪鱼酱沙拉。

坚持

孩子学会了坚持。如果做每一件事都可以做到坚持不懈，决不放弃的话，是很难做到的，我们会因为种种原因而想到放弃，而参加比赛，让我知道了坚持，懂得了坚持，学会了坚持，良好的态度让我知道了坚持的重要性。

自信

坚持不懈是一种态度，凡事要做到坚持不懈之前，应当要培养信心，勇气。参加比赛要面对压力，我们缺少的就是信心，容易被自己所打败，认为自己不行。比赛让我知道了良好心态的重要性，江北跆拳道培训要多少钱，无论结果如何，树立良好心态。

思考

武术跆拳道像一面镜子。你更清楚地看到自己，发现自己的不足和自己的优点。比赛中你才可以正确判断自己的能力，能清晰看到自己的目标。比赛中，我可能发挥稳定，但是有时候因为过度紧张一上场就忘动作了，不得不依靠教练在台下提醒，但我没有因为自己发挥失利而气馁，然后仍然完成了武术训练，并且下台后真诚的欣赏、夸赞其他孩子的好。比赛结束后，教练和家长深刻感受到一次比赛对我成长形成的影响，带来的改变。