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阿斯汤伽瑜伽传到欧美后，衍生出了流瑜伽（flow yoga）、力量瑜伽（power yoga）等瑜伽。《瑜伽合集》的文本，一九零零年前由斯瑞特克瑞斯那玛查雅（krishnamacharya）的上师拉玛莫汉布茹阿玛查瑞传授给他的，后来，哪里有瑜伽培训班，在帕塔比乔伊斯（pattabhi jois ）跟随克瑞斯那玛查雅一九二七年开始的学习时间期间，斯瑞特克瑞斯那玛查雅传承给帕塔比乔伊斯。

当净化完成时，思想的控制存在，包围精神的*的六种毒（欲望（kama）， 愤怒（krodha），济南瑜伽培训， 欺骗(moha)，瑜伽培训机构哪个好， 贪婪(lobha)， 懒惰(matsarya)，瑜伽培训班学费， 嫉妒(mada)）——将一个接一个地完全消失， 显现普遍的“自我”。这样， 在一位上师的指导下，正确地， 勤奋地练习阿斯汤伽瑜伽，从外在的和内在的感觉被*思想，终引导修行者全部实现帕坦伽利（Patanjali ）的八支分瑜伽。斯瑞特克瑞斯那玛查雅（krishnamacharya）已经辞世，享年一百零一岁。他的主要的弟子有被称为一个学习瑜伽的西方女士英吉拉德薇，她在三四十年代在美国的好莱坞掀起了瑜伽的热潮，现已辞世，享年一百零三岁。

能够跟从整个顺序来练习就体现了练习者基本的自律。瑜伽是一种修行，她让们从波动的脑中杂念中解放出来，超脱无明（点了解什么是无明）。如果们要在瑜伽之路上走下去，起码要有一点自律：固定序列循序渐进练习就是一个简单容易跟随的戒律，如果你这么简单的要求都做不到，就根本不用说自律之类的废话了。所以这个固定的顺序对于瑜伽修行来说就是一个初级的训练，帮助们排除各种大脑要摆脱简单重复而追求“刺激”“新鲜”的冲动（这些冲动无外乎就是心念的波动-瑜伽要清除的现象而已）。