养生滋补汤的做法及****1红枣桂圆山药汤做法:红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用。****:此药膳具有健脾胃的****。健康人皆可食用,对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。
肾元馆
日常生活中,绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质,却忽视其它营养素的合理摄取。很多男人都会遭遇早谢的尴尬,在疗上除了精神调养、吃*外,还可以通过饮食上进行调理,总的原则是饮食宜清淡,富含蛋白质,少食肥甘油腻之品,且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。
归芪蒸鸡
原料:炙黄芪100克,*20克,嫩母鸡1只,绍酒30克,味精、胡椒粉各3克,葱、姜各适量。
制法:鸡去毛、内脏,洗净,*切片与炙黄芪共置鸡腹内,放入子中,加姜、葱、盐、酒、胡椒粉、清水,入蒸笼蒸2小时,食时加味精。
****:适用于男子精血不足所致的早谢,咦精,精少及无精症等。
。此时可以多食一些性味甘平的食品。在整个春季里,食养原则是减酸益甘而养脾气。因为春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃,而酸味是肝之本味,故此时应减酸味,不能再助长肝气以免过旺,这样可以保护脾气不受克伐。甘是脾的本味,为了*御肝气的可能*,增加甘味以增强脾气,女人汤招商合作,可以此加强机体的防御。
中医讲食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味,春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。