河南品沃(图)_品牌干果礼盒厂家*_三门峡品牌干果礼盒

中医认为：榛子可补脾胃、明目，并对夜尿多、消渴等肺肾不足者颇有帮助。平常煲汤、煮粥、炒食均可，但榛子性温热，易上火，不可多吃。榛子之所以被誉为“坚果王”，除脂肪、糖类、蛋白质丰富外，因为其胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E及Ca、Fe、P等营养素含量在四大坚果中都占优势；具备*所需的8种氨基酸，且其含量都远超我们所钟爱的核桃。

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榛仁油油色浅黄，是很好的食用油和工业用油。油粕可作饲料、肥料。果壳、果苞、叶片含单宁，可制栲胶。现在只有在太平洋紫杉树中发现含有该物质。榛子是国际贸易重要的干果之一。榛子林下成长的榛蘑，是很有营养价值的山珍，收集山珍和榛蘑，是山区大众一项致富的首要来历。

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干果种类之榛子

它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气。其果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、*B1、B2、E含量也相当丰富。它的*E含量高达36%，能有效地延缓*、防治血管硬化、润泽肌肤。

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