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产后到底需不需要催乳

部分妈妈产后*不足，可能是遗传或者刺激不足的原因，建议哺乳妈妈注意清洁和护理，让宝宝多吸吮，****催乳师培训教程，刺激*分泌。总的来说，宝宝吸吮的作用才是大的。这种情况，催乳是有一定的帮助的。

哺乳期间在饮食方面有什么需要注意的？

哺乳期间，没有太大的禁忌，只要注意不吃一些特别寒凉的食物就可以了。如果奶水不足，就要避免食用韭菜、山楂等会造成回奶的食物。哺乳期的妈妈尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜，如大蒜等，这些食物易上火，造成妈妈体内上火，催乳师培训，进而影响宝宝。另外，蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃，不然会导致宝宝腹泻。

****喷乳反射

　　喷乳反射是产妇的特殊反映，指的是当宝宝含住*、听到宝宝的哭声、想到宝宝的可爱，****于奶水的流出，若奶水排出不顺造成肿胀，可尝试下列方式来****喷乳反射：

　　（1）冲温水澡或泡澡。

　　（2）听能帮助放松的音乐。

　　（3）喂奶或挤奶前轻柔的搓揉或**。

　　（4）使用深呼吸或其他放松技巧。

　　（5）*肩部、背部。

什么时间做很重要

有的妈妈三番五次都疏通不了，可能除了手法外，****主要的原因是时间不对，有的妈妈已经四五个月了，堵奶也有很长一段时间了，这时通乳效果不会很好，及时通了奶量一时也很难上来。

聪明的宝妈们，****催乳师培训中心，都是在产后几天已经联系好了催乳师，有的还是提前预约，为处理问题争取了很多宝贵的时间。

所以妈妈们一定重视开奶和通乳的重要性，尽早做准备，有问题及时处理，****催乳师培训公司，不要硬*，本来你是可以*喂养的，结果因为耽误了，只能混合喂养或者全奶粉，这就得不偿失了。