****催乳师培训机构_南京红番茄(在线咨询)_催乳师培训

*喂养的姿势一定要正确

　　1.不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，****催乳师培训机构，就不会觉得肿痛。

　　2.在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使方向改变，从而使*阻塞。

　　3.每到下一次哺乳，都要换不同的*来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时，中医催乳师技术提升培训，给它吸吮不同的*，****于避免一边的胸部受到太大的压力。

饮食调节泌乳状况

　　新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，不要盲目的饮用过多的催乳汤水，****催乳师培训中心，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免*分泌过于旺盛、浓稠，在*内结块、不易排出。

温水浸泡

　　出现有涨奶情况的新妈咪，这个时候也可以通过温水浸泡*的方法来****不适症状。先准备一盆温热水放在膝盖上，然后再将上身弯至膝盖，这样可以让*都泡在脸盆里。这个时候还可以轻轻的摇晃*，借着重力可使*比较容易流出来。

要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面：

1.产后应及时排尿

　　产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2.产褥期应避免长期卧位

　　产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，催乳师培训，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和*排出。

　　卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3.产后应该哺乳

　　*喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而****子宫复原。