欧来网络科技 _龙华山办事处咖啡_咖啡图片

大家都知道燕麦片的营养很高。

那么怎么吃会让燕麦的营养更加好呢？

下面的方法希望能够帮到大家。

燕麦片的冲泡有三种不同的方法。

1需要煮的（包装上没有说明是速溶的或是免煮的）

2免煮的（用80°以上的水泡三分钟）

3快熟的（要煮3分钟）

4燕麦片 蜂蜜

拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。

等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。

香甜的一晚燕麦片就完成了。

5燕麦片 牛奶

营养很高的一种食用方法。

将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就可以食用了。

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