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为什么？那是因为我们仅仅把注意力集中在我们的体式上，却没有把注意力放在矫正体式，如何保持体式，保持体式的时间多长，如何的控制我们的意识上。如果我们学会把注意力放在这些细节上，瑜伽教练培训认证，我们一定会找到这些瑜伽体式带给我们的好处。

很多练习瑜伽多年，或是教学很多年，但是也许并不清楚正确的体式的细节。身体当中会有多少个细节存在，我们能关注多少？通过不断的正确地习练，在身体的探索过程中，觉知也在成长，这便是瑜伽想要给予我们的。每个体式我们需要学习1、名称：每个体式都要知道它的中文、梵文和英语名称，这样可以更好地理解这个体式。

锁骨下臂丛麻，需将药液注入此鞘内。腋血管、臂丛及腋淋*之间，有蜂窝*填充，并沿血管、*束鞘与邻近各区相交通。向上经腋鞘达颈根部；向下达臂前、后区；向后经三边孔、四边孔分别为后胛区、三角肌区相交通。向前通胸肌间隙。因此，这些区域的*可互相蔓延。三角肌区三角肌区，指该肌所在的区域。此区皮肤较厚，瑜伽教练培训，浅筋膜较致密，有腋*的臂外侧上皮*分布。三角肌从前、外、后包绕肩关节。腋*的前支支配三角肌的 前部与中部，****的瑜伽教练培训，其后支支配三角肌的后部和小圆肌。旋肱后血管与腋*伴行穿四边孔，绕肱骨*颈，向前与旋肱前血管吻合。肱骨*颈骨时，可伤及腋*，致三角肌， 日后可形成“方肩”，而肩关节脱时，亦有“方肩”表现，须加以鉴别。