中学生跆拳道|爵士跆拳道馆|高新跆拳道

习跆拳道，能培养孩子吃苦耐劳的品质，能锻炼他们的毅力，能增加孩子的胆量。跆拳道还注重礼节、礼仪，学了跆拳道后，孩子们会越来越懂礼貌。

1、有利于发达有力的肌肉。

2、培养活动力，培养应付任何难关的能力。

3、培养方向转换的能力。

4、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。

5、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。

6、发达末梢*和视觉。

7、培养集中力，取消杂念。

8、学会移动身体的方法和技术。

9、自信自强；来自社会的压力、家庭的压力、学校的压力，以及中小学生自身的争强好胜，使得他们过早的承受生活的重压。

跆拳道是韩国*术，不断传入我国成为广大民众强身健体、自卫、竞赛等的运动项目之一。跆拳道和其他中国武术一样也是需要不断锻炼，而且动作要不断更加****化。无论何种武术的锻炼首先要有武德，中学生跆拳道，尤其是现在物欲横流社会环境的氛围中更要求武术锻炼者有很好的克制力。爱动跆拳道为热爱跆拳道、欣赏跆拳道的人士提供一个健康的锻炼场所，高新跆拳道，另外跆拳道锻炼时要注意动作的****性。以下简单介绍跆拳道的前踢动作。

前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，****跆拳道教学，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，儿童跆拳道教学，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。

动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性;往前送，高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。