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素食全餐配料表：

谷物类：糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大

麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、*、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆

 坚果类：山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁。素食*****，素食*好处，素食*哪家好

如果您对长寿之道、远离病痛有兴趣，或正为服用*及矿物质多年却没有效果时，那么这本小册子肯定会让您兴趣盎然。      《21世纪生存指南》的作者库文斯，将艾渥·洽威尔医师所写的《健康、长寿与食物酵素》一书出版。书中阐明为什么有些医疗能*，而有些却是药到病“不”除，关键就在于“酵素”。素食*****，素食*好处，素食*哪家好

籽种类：西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、

方瓜籽、*瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心

里美萝卜籽、花菜籽、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、*籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙棘、*、莱菔籽、*、*、松花粉。素食*****，素食*好处，素食*哪家好