经常吃的玉米有哪些好处与作用
05-05
经常吃的玉米有哪些好处与作用?生活中,相信我们常见的食物是有玉米的,那玉米含有丰富的不饱和脂仿酸,也是胆固醇吸收的抑制剂,因而其在防老防衰、防止动脉硬化方面的作用亦令人激动不已。玉米胚芽中不饱和脂酸和玉米胚芽中的维生素E共同作用于人体,可降低血胆固醇浓度,并防止其沉积,因而对冠心病、高血压、动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞及血液循环障碍、高粘血症、高脂血症等有良好的作用。维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老,防止肌肉萎缩及骨质疏松等等,下面一起来详细看看这些好处跟作用吧。