中岳洗髓功是很安全的锻炼方法，既没有手术的风险，也没有药物的毒副作用，更不会出现所谓的“走火入魔”的症状，练习时以及练习后，通过出汗、排尿将体内的邪毒外排，修炼者都会有一种很轻快的感觉，使身心得到彻底放松。

   女性会阴部是任督二脉的交汇之处。任督二脉是全身经络的纲领，任督二脉一通，一切经脉运行无阻，可以统治百病，因此中岳洗髓功通过对女性生殖区的锻炼，也是打通任督二脉的有效手段，可以使任督冲脉经络通畅、气血充盈，各种疾病可以很快不药而愈。

    肾”藏精，主骨，生髓，为先天之本。该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强器官作为先天之本的孕育功能，藏 “先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。人体的根部，牵于脊柱的端，脊柱是督脉经过之地，亦是精髓升降之道。

   督脉贯脊属肾，而肾为先天之本，精髓之源泉，故通过垂吊方式可以通脊柱之督脉，从而通精髓升降之道。根部垂吊，正是人体会阴穴所在，是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。

   不过现在市面上习练洗髓功的人士还是男士比较居多吧，因为这一套功法的话，现在对于诸多女生还是不能接受的，所以这个需要一定的时间去接受。总之来说，对我们身体有好处的东西，我们肯定是会接受的，今天小编也就跟大家说到这里了。