对于看洗髓功垂吊视频对自己有没有帮助这个问题，首先我们分为俩种情况来说。一种就是自学，另一种就是去培训机构里面进行学习，那么这俩种情况有何不同的地方，下面小编就来给大家说说这些。

 

    首先我们从自学来说吧，洗髓功是一套综合性的养生功法，目前市场上的占比并不是很多，也就代表知道的人也不是很多。如果你是自学的话，那么作者劝你还是不要进行学习了，毕竟洗髓功这样的功法可不是你自学就能会的，如果没有专ye师父的指导，那么你等于是挖坑给自己跳。

 

 

    另外一种就是去培训机构里面进行学习，这一种方法还是比较靠谱的。因为每个人习练洗髓功的目的都是不一样的，有的为了健身，有的为了改善自己的身体，目的都不一样，那么体质肯定就不用说了。因为每个人的体质都是不一样的，所以习练出来的感觉可能都是不一样的，光靠垂吊视频就能学好的话，那么谁还去培训班呢!所以千万不要为了省钱省事就自己选择在家自学什么的，这样不切实际，反而是害了自己，对自己是不负责的。毕竟洗髓功的费用也不是很高，大部分人都是可以接受的，所以作者还是劝你去培训班里面进行学习。

 

    所以对于看垂吊视频有没有帮助，其实答案已经很清楚了，这个作者也就不给大家多说什么了。