对于急性损伤,如皮下出血等,我们应该在损伤的前48-72小时内选择冷敷。通过冷敷,可以使血管收缩,控制小血管的出血,减轻张力较大肿块的疼痛,达到的效果。同时,高热病人敷于头额、颈后可降低体温、改善不适感。在冷敷时,需要将小毛巾在冷水或冰水里浸湿,拧成半干,敷于局部,并每隔数分钟更换一次,持续15~20分钟。注意观察皮肤的变化,避免DONG伤。
然而,对于慢性损伤,如等,以及急性损伤后期(48-72小时后),我们可以选择热敷。通过热敷,可以缓解疼痛及僵硬、减少肌肉痉挛、松弛肌肉和关节等。同时,在炎症的早期,热敷可促进炎症的吸收和消散;后期可使炎症局限,有助于坏死组织的消除和组织在热敷时,我们可以使用热水袋或热毛巾放置于疼痛部分的皮肤上,并适当加以以促进血液循环和缓解疼痛。
需要注意的是,不是所有的慢性损伤都要使用热敷,如属于急性发作仍然首先选择使用冷敷;也不是所有的急性损伤都要使用冷敷,早期肿胀、疼痛得到控制后可改用热敷。此外,对于有开放伤口或等情况的患者,不建议使用热敷。 总之,冷敷和热敷需要根据具体情况而定。在选择使用冷敷或热敷时在医生或康复医师的指导下进行,以确保安全有效。通过正确地选择和使用冷热敷方法,我们可以有效地缓解各种疼痛和促进康复。
在医疗机构中,为了满足患者的不同需求,通常会选择脉动循环加压冷热敷机(物理加压控温仪)来提供安全的冷热理疗服务。