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月子里应该这样吃喝,产后养分一定要特别重视,既不行以盲目进补,也要留心一些饮食忌讳,像三伏天这样的高温气候,首要食材要确保新颖,其次不要食用油腻、生冷的食物,可以挑选多喝一些油腻的清汤,或吃一些对身体有益处的新颖生果。
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