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干货 (5张)

超市散货架 木制干果货架 开心果的营养价值

开心果俗称阿月浑子，又名“无名子”，跟白果非常相似，开心果开裂有缝而白果没有。开心果中主要含脂肪酸和单不饱，所以开心果不像其他干果容易酸败，经常吃开心果可以有效的降低胆固醇的含量，减少*病的突发几率。开心果还含有丰的富精氨酸，它不仅可以有效的缓解的发生，还有助于降低、缓解急性精神压力反应等。