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女人如果蛋白质补充不足，那么臀部容易萎缩塌陷，胸部不再挺拔，脖子出现，更不可能有光滑富有弹性的皮肤。

同时，随着年龄增加体内的流失，女人更年期容易提前、萎缩、骨质疏松、皮肤*。

毛豆正是拯救女人的法宝。其中富含大量的植物蛋白，延缓女人*同时维护健康、补充维生素E等。

毛豆还能*骨质疏松症。经常吃毛豆，摄入更多的钙质，使骨质密度上升。

根据相关的临床研究，吃醋泡姜让脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。*病跟胃有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，从哪儿来，同样从肠胃来的，脾胃都有关系，因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。不仅如此，夏季吃醋泡姜作用还大着呢！万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足，醋泡姜养生不失为明智之选。具有*，*慢病，提升*阳气的*。

秋季是一个非常适合养生的季节,蔬菜配送常说注意健康,多吃蔬菜,素食当然是一种很流行也很健康的生活方式.那么你知道秋季吃什么素食类蔬菜好呢?这下就让我们*的蔬菜配送师父告诉你这个季节适合吃什么蔬菜好

菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上.中医素来有 "色白入肺"之说.秋天是呼吸道多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜.