皓千体育(多图)-蔡甸*训练营招生

武汉皓千*夏令营模式优势

颠覆传统*训练营以室内为主的训练营模式，打造"运动* 拓展 休闲度假 身心蜕变"的全新模式，开创国内训练营之先河，让营员获得"身心灵习"全1方位的改变

武汉体育学院皓千*训练营基地位于武汉市珞瑜路461号，营员们的日常训练在武汉体院内；武汉体育学院教学训练保障中心现有游泳馆、羽毛球馆、网球场、乒乓球馆、篮球馆、排球馆、体操馆、摔跤柔道馆、武术馆、跆拳道馆、击剑馆、壁球馆、田径场、室内田径场、举重房、拳击房、力量房、足球场、门球场、体能训练场地。每年为来自祖国及世界各地的肥胖青少年及*提供的健康体重全管理服务。欢迎您致电咨询！

皓千*训练营——*小方法

交叉运动*法何谓交叉运动?简单地说，就是利用两三种有氧活动交替着做，以达到强健体魄的目的。换句话说，你不必只做游泳、跑步或骑车等一种活动，而是两三种交替来做。结果可以使你得到理想的效果。交叉运动有何作用?跑步主要是腿部后侧的活动；游泳是手臂、上背与肩部的活动；而骑车则属于腿部前侧的活动。

皓千*训练营告诉你树立正确的*观念

*以健康为前提。*不光只是为了想拥有美丽、窈窕的身材，重要的是为了身体的健康。不要以为只要能瘦下来就好，*训练营招生，*提醒你，千万不要使用不正确的*方式而伤害了自己身体的健康。

了解肥胖的原因。造成自己身材肥胖的原因是什么？一定要先找出自己发胖的原因来，减起肥来才能*的有成效。通过*医师的协助，能帮助你更了解自己的身体。