近年来,随着城里人健康意识的提高,很多人在饮食上,不单单追求口腹之欲,而是更注重食材本身具有的营养价值。绿色蔬菜开始受到追捧,苦菊含有的蛋白质、膳食纤维较高,并且含有丰富的维生素,比普通的蔬菜高出很多倍,同时,它还有解暑清热的效果好,而被城里人青睐,如今一斤能买到25元,在蔬菜中算很贵的了。
云南高榕农业发展有限公司是一家集蔬菜种植、收购、生产、加工、销售、农业技术服务,国际贸易为一体的,综合性发展公司。
苦菊别在炒着吃了,换个方法,不粘不坨,清热爽口,还能清热去火!
苦菊是我们常见的一样美食,苦菊一般我们都是炒着吃,云南苦菊公司,虽然吃着有一丝的苦味,但仔细回味还别有一番风味,苦菊还有解热明目,清热去火等作用,今天小编就给大家分享一个苦菊的做法,苦菊别在炒着吃了,换个方法,换成蒸吧,做好后不粘不坨,清热爽口,四步能做好,还能清热去火,比炒着的好吃!
三、孕期或者月经期女性不能吃苦菊 孕妇或者是月经期间的女性也不要吃苦菊,云南苦菊,因为此时女性身体相对特殊,吃寒性的食物对身体不好,可以多吃一些温性食物,对身体有利。
苦菊的吃法以及注意事项已经为大家介绍完了,苦菊营养丰富,富含维生素和膳食纤维,能够有效的促进肠胃蠕动,云南苦菊价格,防止便米,炎热的夏季吃苦菊可以有效的清热和洁毒,但是苦菊性寒,肠胃不好或者是经期女性一定不要多吃,很容易导致腹泻。