产后康复-南京红番茄健康公司-产后康复师

在洗净自己的双手握住整个，均匀用力、轻轻地从四周方向挤压，这样做能帮助疏通管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按的过程中如果发现的某一部位胀痛特别明显，产后康复训练，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的，以防此处管堵塞。

这冷敷amp;热敷一起

　　热敷可使阻塞在中的乳块变得通畅，循环状况改善。哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷几分钟，随后配合轻柔的按和拍打动作，使软化、减轻涨奶感，产后康复中心，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧。

1、缓解产妇疼痛

产后乳胀会导致剧痛，即所谓的痛则不通，通则不痛，能治气舒血，疏通经络，利于可以缓解甚至消除疼痛。

2.疏通管，增加泌乳

产妇的管或多或少地存在不畅通。如不及时处理乳胀，分泌减少等问题会随之出现，产后因为管不畅通，导致宝宝吸乳困*后康复，时间过长则*脑垂体催乳素分泌，分泌量逐渐下。通过按管，增加分泌。

催乳时机选择还要切合产妇的身体状况来进行

催乳行业已经被越来越多的人所认识和接受，但是很多人对催乳行业的详细流程还不太熟悉，产后康复师，比如应从什么时候开始催乳，很多新妈妈不知道，从而错过了催乳的好时机，使催乳的效果大打折扣。

　　催乳师认为，根据的分泌规律来讲，产后第三天开始催乳是时机。因为一般来说，孩子生下来之后，在两三天内开始分泌，但这时的初乳比较黏稠，略带*，这就是初乳。初乳含有大量的球蛋白A，它进入婴儿体内也同样使婴儿体内产生球蛋白A。大约在产后第四天，才开始分泌*的。