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荣健体育健身器材知识贴：什么是肌肉等张伸缩

我们从荣健体育{健身器材上一节的介绍中可以知道：等张收缩是*缩短收缩的一种，芦淞区健身器材，那么什么是等张收缩呢？等张收缩就是：外加加阻力恒定，当张力发展到足以克服外加阻力后，张力不再发生变化。但在不同的关节角度时，室外小孩健身器材，肌肉收缩产生的张力有所不同。在关节运动的整个范围内，肌肉用力一点称为顶点”。在此关节角度下，骨杠杆效率差。

意义:采用非等动收缩发展力量，只有关节力量弱点得到锻练。

荣健体育健身器材健身小知识：让肌肉膨胀起来无氧健身

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下进行高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难长时间持续下去，儿童室外健身器材，而且疲劳消除得也比较绶慢。

常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。

荣健体育是以生产健身器材等体育器材的*厂家，室外*健身器材，公司设备选进、工艺精湛、产品质量过硬，如有需要，可随时咨询。

荣健体育健身器材健身知识：肌肉收缩方式之拉长收缩

1.什么是拉长收缩:当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积*收缩但被拉长，这种收缩形式被称为拉长收缩。拉长收缩时肌肉起止点逐渐远离，又称离心收缩。

2.拉长收缩的特点:肌肉收缩产生的张力方向与阻力相反，肌肉做负功。3意义:在*运动中拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用。

荣健体育是一家*生产健身器材的厂家，本公司所发布的所有有关健身的相关知识均来自相关研究机构和刊物，如有遗误，请谅解。