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现代武术散打运动博大精深，其招式数不胜数，接下来，小编就为大家介绍一下现在武术散打运动中常见的五种膝法。

1、动作要领：对方用左直拳击我面部，我左闪，随即，右手格挡或抓住对方左拳，身体向右拧转，左膝斜向横摆撞击对方右肋。

易犯错误及纠正：左闪过大，造成对方察觉自己的意图。这种技术相对来说复杂一些，平日练习时，应有同伴配合，或者自己假想训练，主要体会向左闪的幅度，控制在向左一晃就可以避开对方直拳的幅度距离，保证撞膝的时机不丢失。

2、动作要领：对方用左摆拳击我面部，我用右拳格挡，随即，右拳变掌向前抓住对方后颈，并向下搬，江北散打培训基地，同时，提起左膝撞击对方面部。

易犯错误及纠正：格挡的右拳不宜向外、后格挡，应有意地向前格挡，格挡中有向前滑的动作，目的在及时抓住对方后颈，以图用左膝撞击对方面部。

3、动作要领：对方用右弹踢我腹部，我向右闪，避开对方弹踢，顺势左手抄接对方左脚，右手上抓住对方后颈向下拉，同时，提右膝冲撞对方左肋。

易犯错误及纠正：抄接对方脚时，身体不宜太后坐，要注意利用右脚蹬地，快速向前移动，右膝才能快速提起冲撞对方。

4、动作要领：双方对峙，或因双方攻击后距离缩短，我突然伸双手抓住对方后颈、肩部向下搬，同时提左膝冲撞对方腹部。

易犯错误及纠正：对方冲上来具有突然性，为了保证用膝冲撞对方，必须冷静地注视对方动作，准确判断，随即实施进攻。这种技术的实际使用，主要来由平时的练习，对这种现象有准确判断。

5、动作要领：对方用右摆拳攻击我头部，我向左外下闪，同时，用右膝斜撞对方腹部。

易犯错误及纠正：下闪不能太偏左、太低，因为这样会使自己的膝无法撞击对方腹部。要养成冷静处理这种情况的心理素质。技术上，平时练习，应反复体会双方在这一技术实施中的细节变化，以此来保证自己技术的实施。

现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。

散打并没有武术的基本套路，只是单个招式，你可以进行组合，或者轮换招式的形式来对*敌人的招数。

散打八要诀----快

快，是指完成动作快，拳谚说“快打慢”“拳似流星”“发腿如箭”，只有快速地出击，才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。快表现在动作快反、应快和移位快的三个方面。

1.动作快

即动作从开始启动到击中目标，尽量在更短的时间内完成。在使用拳法、腿法、摔法和各种组合连招时，在保证质量的情况下，完成动作的速度与转换动作的速率要快。

2.反应快

即从观察、判断到操作动作，思维迅速敏捷。主动进攻时云彩寻找战机，制造战机，利用时间空当、动作空当快速出击。防守反击时，对方欲动就能准确地知道他要发出什么动作，散打培训，从而进行防守或防守反击，迅速转换战机。

3.移位快

从字面上就可以理解是身体的移动速度要快，因为在散打过程中，双方都是在不断地攻击和防守当中，身体毕然的要躲闪。在移动的过程中，你只有速度快，才能躲过对手的攻击。

武术散打锻炼意志能力是非常强的，江北*散打培训，如果您孩子意志力不过强那就赶紧找我们给他报一个名吧！

散打运动对意志品质的锻炼是多方面的.首先，在功力训练上是十分单调的，训练过程中要克服全身肌肉的疼痛，从不适应到适应，是一个很难的过程.其次，两人比试时，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识.比试中如果遇到强手，可能要挨打，此时的皮肉之痛，使意志薄弱者望而却步，而意志坚强者则会咬紧牙关，在艰难中拼搏，直到胜利.通过多年的散打训练，能培养出顽强拼搏的意志品质。