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慎选潜伴

一位好的潜伴，能让你放松许多潜水压力。反之，时常出错的潜伴，反而有时会变为你的压力来源。选择潜水技巧，经验相近的潜伴。

做好潜水计划

未知的因素减少，整个潜水流程都清楚，你越能掌握此次潜水！

停，呼吸，想一想，行动

在压力累积前及时的处理，如果在水底下有些事异常，先停下来，做个深呼吸。如果你还吸的到气，那就有时间来镇，冷静的来处理任何问题。而简单的深呼吸，这个动作会有效的让你冷静下来！

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自由潜水也分为不同的级别课程，不同的级别，练习不同的深度，级别越高，太原儿童游泳培训，深度越大，技巧也要求的越高。现在自由潜水做的比较好的协会有SSI和AIDA，SSI发展了中文的自由潜水教材。自由潜水的学习，需要找*的自由潜水教练。

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如果你的潜伴离你10米远，且正追着一条鱼拍照，你就得好好评估一下了。是否能在一口气内游到他身边？至少，水面不会离你越来越远！这个问题----没有固定的标准*，只能依你当时的情况自行决定，无论你做了哪一项判断，都OK。不过，如果你选择了水面，务必将上升动作做好！

还记得在open water所教的"紧急游泳上升CESA"吗？或许潜水多年的你，太原儿童游泳多少钱，早已将它拋在脑后了呢？毕竟，这不是一项每次下水都会做的动作。这个动作的*是：打开呼吸道，避免过度扩张伤害，抬头看着水面，持续发出呜声。

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