土蜂蜜-汉都文化-神农架土蜂蜜

红枣蜂蜜水的*

1、养血

红枣中富含的铁元素能*和并能增强血液中含氧量，同时红枣中富含的维生素C能促进*对铁的吸收，而蜂蜜中富含的果糖、葡萄糖能改善血液的营养状况，两者搭配而成的红枣蜂蜜水在养血方面尤为突出，因此非常是患者尤其是女性饮用。

2、**

红枣中富含的铁元素及维生素C能促进**功能并能改善血液的营养状况，而蜂蜜含有的物质能有效清除体内的自由基(*皮肤细胞的弹性及柔韧性、降低皮肤对病菌的抵*力)并能加快肌肤的*，因此两者搭配成的红枣蜂蜜水有显著的***。

3、健脾益胃

红枣中富含的维生素和纤维素有健脾益胃的*，而蜂蜜中含有的活性酶、矿物质及有机酸能调整肠胃功能并对胃酸分泌有双重作用，同时蜂蜜中含有的乙酰能作用于副交感*而促进肠胃蠕动，因此脾胃虚弱、等人群非常适合喝红枣蜂蜜水来调理脾胃。

红枣蜂蜜水的简单做法

红枣蜂蜜水的做法非常简单，制作时先要将红枣清洗干净并切成两半，然后加入开水进行冲泡，等水温降到40℃时加入蜂蜜即可，还有一种方法是将清洗干净并去核的红枣放在水中煮至烂软，然后用打蛋器或其他工具将红枣打烂，等红枣汤变温后加蜂蜜拌匀即可饮用。

红枣蜂蜜水的饮用禁忌

红枣蜂蜜水中含有大量的糖分，神农架土蜂蜜，因此患者或人群不能饮用，而且正常人也不能长期过量饮用，否则容易因摄入糖分过多而导致肥胖，同时红枣蜂蜜水不要空腹饮用，原因是红枣蜂蜜水会促进胃部分泌胃酸，长期空腹饮用易因胃酸过多而导致胃肠疾病。

的明代医学家李时珍说:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;也;也;也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能。柔而濡泽，故能。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与同功。”蜂蜜是一款百搭的食物，和不一样的食物搭配会有不同的*。

1、蜂蜜柠檬水

*：**，延缓*

由于柠檬富含维生素c和柠檬酸，能防止和消除皮肤色素沉着，起到*的作用。蜂蜜是一种天然的滋补营养品，其中含有钙、铁、锌等多种微量元素，以及还原酶、氧化酶等。可以。

2、蜂蜜柚子茶

*：清热去火，*祛斑

柚子清香性寒，含有非常丰富的维生素c以及柚子酸。柚子皮解腻、清火，非常具有实用价值。蜂蜜中的L－半胱氨酸具有作用，好土蜂蜜，具有一定的*效果。蜂蜜中的L－半胱氨酸可以防止维生素c氧化，减少色素沉淀。

3、蜂蜜牛奶

*：

牛奶中富含蛋白质以及多种维生素，其中的钾元素可以缓解精神疲劳缓和精神压力，还可以。蜂蜜中的糖分和蛋白质可以促进*平衡。需要注意的是加入蜂蜜时，牛奶的温度不能超过40度。

4、蜂蜜生姜水

*：暖宫、驱寒

生姜中含有姜辣素和姜精油，姜精油可以改善血液流动性，姜辣素可以扩张血管，在驱寒暖宫方面明显。蜂蜜提升了纯姜茶的口感，降低了姜的辛辣感，更适宜饮用。

对冬季手脚冰冷，等人非常适宜。

5、蜂蜜红枣水

*：、

红枣味道甘甜，属性温和。红枣里还含有丰富的铁元素，资料显示：每100g红枣里含3.7-3.9mg铁元素。铁是血红蛋白的重要组成，可以*和。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以直接被*吸收，可以解除*疲劳。

不过，蜂蜜红枣茶不宜与西瓜、螃蟹等凉性食物一起吃。

一、保质时间

自然界中有蜂蜜、白酒、食醋、固体食糖和五种不会变质的食物，因此按道理来说，蜂蜜是没有保质期的。但是根据《食品法》规定，食品销售时必须标注保质期，因此蜂蜜厂家一般把蜂蜜的保质期标注成2年或18个月。

1913年，美国考古学家在埃及金字塔内挖出了3300年前的蜂蜜，至今还能食用，一点也没有变质。这是因为蜂蜜中含有大量的天然物质，再加上蜂蜜是糖的过饱和溶液且内部渗透压*大，另外蜂蜜的酸性环境也不适合微生物生存。所以，只要蜂蜜保存良好，就能做到*变质。

二、正确保存

蜂蜜的保质期在很大程度上取决于蜂蜜的纯度和保存的方法。纯度较高的蜂蜜，土蜂蜜，*一般无处藏身，因此也就谈不上*蜂蜜致使其变质这一说了。而我们现在在超市或者商场购买的蜂蜜大多都是经过勾兑或者是用添加剂添加的，因此蜂蜜的纯度就会有所下降。再加上我们家用的蜂蜜一旦开封以后很难保证完全密封保存，因此当蜂蜜混入空气、水分后可能很快就会变质，因为会*蜂蜜的内部平衡，给微生物提供生存的空间生存的空间，并且会产生氧化反应，这个时候里面的糖分分解之后就会产生酒精、二氧化碳和水。因此，哪里有土蜂蜜，蜂蜜保存时一定要严格密封且要用干燥的勺子取用，其次蜂蜜因呈酸性而不能用铁、铝等金属容器保存，另外蜂蜜也不能和大蒜等易串味的食物一起保存。