香氛*袜哪家好-*袜-香港奕薇招总代

2018*黑科技来袭！立体*，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！

坚持正确的*运动

快走or慢跑

腿靠墙式拉筋

将腿绷直紧贴住墙，然后轮流踩脚掌，心里默数60下，记住！每次一定要尽可能地拉到*。千万不要小看这个普通的动作~看上去容易，但坚持下来几分钟会让你感到*地酸爽！但是酸痛的背后，可以让你拉长小腿线条，还能在短期内练出*亮纤细的脚踝！

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有关弹力袜的小知识

久站或久坐者可以用普通弹力袜*弹力袜能促进下肢血液循环，增加肌肉的代谢效率，同时可以将代谢产物及时带走，能降低双腿的疲劳感。所以对于那些需要久站的人以及腿部容易水肿的人，*袜代理，可以购买普通弹力袜作*用途。

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经常给自己做腿部按i摩

1.像拧毛巾一样去拧大腿跟小腿 （让腿部的血液更好流通）

2.用心按捏腿上的每一寸肥肉

3.刷腿（可以用刮痧板、滚轴、）大腿处是从上往下刷，*袜，小腿是从下往上刷。刷到手酸腿红发热，再停下来~对啦，刷之*定要用*霜、精油、身体乳这些来润肤，刷的时候觉得皮肤干了要随时补上。

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