散打培训-江北少儿散打培训班-威林武术(推荐商家)

散打八要诀----巧

1.巧，是指运用技术时方法要巧妙。

2.散打单个动作各有各的作用，散打技术每一个动作本身并没有巧妙与否之分。但由于散打运动具有技击的完整性和随机应变的技术特点，因而为散打动作相生相克的巧妙运用提供了广阔的空间和丰富的内涵。

3.俗话说“巧制力”“巧制快”“以巧取胜”。在运用散打技术的过程中，要充分发挥散打动作相生相克的功能，充分利用各种战机，并使用相应的方法，江北少儿散打培训班，顺其力而*之，做到以更小的消耗得到更大效果。

步法是武术散打技术运用的基础，江北散打培训学校，也是决定技术发挥的关键因素，“步不稳则拳乱、步不快则拳慢”，练拳容易走步难，步法在实战中主要的作用：一是配合攻防技术的运用，达到攻防效果，二是保持身体在动态中的平衡以及和对手的有效距离。

教学要求

有针对性地进行拳腿与步法结合的练习，使步法能够根据实际情况的变化而改变，把攻击与反击的技术与步法紧密结合起来，做到在移动中进攻，散打培训，在移动中防守，使步法的运用与拳法、腿法融为一体，成为进攻、防守、反击的有机连接技术，进而达到实战胜利的目的。

*难点

*：步法前后左右移动时，保持好心态，步幅不可太大，江北武术散打培训，前脚移动后脚跟进，着地和蹬地要迅速，中间不要有停顿。

难点：步子移动时，两脚不能离开地面，步幅不能过大，过大会影响第二步起动速度，身体保持在两脚中间，前后两脚不能站在一条直线上，否则身体不易稳定，不能越出支撑面。初练步法时，动作不宜太快，待到能保持身体平移时，再逐渐加快。

散打的特点

散打运动具有对*性、体育性、民族性的特点。

对*性－－徒手对*是散打的基本运动特征.现代散打运动并不局限于对中国武术中传统的徒手进行单纯的继承和表现，而是在继承的基础上有了发展和提高。

体育性——相对于传统的*自卫技，散打作为竞技体育项目，必须体现体育的本质属性，即把*安全和健康作为自身生存和发展的前提.不允许使人致伤、致残的技术方法。

民族性——散打运动在比赛形式和技术运用上，通过继承与发展，都体现了中国武术的民族性特点.首先，散打在8米×8米的擂台上进行比赛和三局两胜制就是沿袭了中国古代民间打擂比武的风俗习惯.其次，在散打技术的应用上，“远踢近打贴身摔”技击方法的多样化和打击部位的多层次，充分体现了中国武术的技术整体性运动特点。