镇江产后康复-南京红番茄服务公司-产后康复培训

*营养丰富，而且营养成分相对稳定，是任何配方粉都不能比拟的。哺乳期的妈妈，一个人担负着两个人的口粮，我们吃得好、吃的健康，*才会更加营养，对宝宝的成长会更好。均衡营养，不过饥过饱，镇江产后康复，饮食有度，才是哺乳期饮食的原则。

还有，一定要心情舒畅哦！心情不好，吃再好的东西也会“食之无味”。高高兴兴吧，产后康复训练，虽然假期余额不足但也没办法充值了，好好的和家人吃吃饭，好好地陪宝贝玩一会儿，好好的和自己说说话。生活真的还是很美哒！

催乳时，产后康复培训，除了手法还要配合*吗？

主要是分成两种情况，如果是奶水过多造成迂堵的话，只要配合手法就可以了，如果堵得比较厉害，想要进度更快些，就可以去买一些药品配合。如果奶水不足，刚生产完的妈妈身体比较虚，需要适当进补，把手法的排空、宝宝的吸吮和妈妈的食疗配合在一起，效果才能达到更好。

*的大小跟奶水没有任何关系，*大小只是跟脂肪的含量有关系。*大不等于**多，产后康复中心加盟，更不等于*分泌就多。所以，胸部小的妈妈不用太过担心，胸小照样能有高产量。**由腺体、脂肪*、纤维*还有一些导管共同组成，是泌乳的关键。

更多乳素是在晚上产生，而且吸吮次数越多，妈妈的奶就产生的越多。也同样地刺激大脑底部的垂体后叶反应性分泌催产素，催产素经血液到达*，使*腺泡周围的肌细胞收缩。这使存在腺泡内的*经过导管流到乳窦，此时*喷出，这就是喷乳反射。催产素比乳素产生的快，是为这次哺乳准备的，促使*中的奶向外流出。

在妈妈想要喂奶和孩子吸吮前，催产素就可以发生作用，如果喷乳反射不好，孩子吃奶就可能发生困难，看上去*好像停止产奶了，实际上*正在产奶，只是没有流出来而已。