阿坝州跆拳道培训-跆拳道培训中心-威林武术(推荐商家)

夏天那么热，*跆拳道培训，孩子练会不会太苦了？

如果您怕您的孩子受苦，请带他到家里*的空调下面去休息吧！练习跆拳道不是一个让身体享受的过程，而是一个磨练，吃苦的过程。俗话说：“冬练三九，夏练三伏！”在酷暑天气的训练，能够加速血液循环，****身体****，加快骨骼生长。让孩子的身体比平时得到更好的锻炼，长个子的速度也远远比平时快！

关于跆拳道的问题

Q1：跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的练习?会对孩子造成伤害吗?会不会影响长个子?

A：跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，阿坝州跆拳道培训，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、*低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

跆拳道腿法：双飞踢

二、动作办法：

1、右腿横踢政策的一同，左脚蹬地跳。

2、左脚起跳后灵敏随身体右转横踢政策。

3、两腿在空中沟通，右脚先落地。

三、易犯错误及纠正：

1、右横踢和左脚起跳机缘掌握欠好，跆拳道培训要多少钱，或早或晚；应当先使用踢击沙袋练习右横踢一同左脚起跳的动作，娴熟后复兴左腿横踢。

2、右横踢和左横踢之间距离过长；可使用原地右横踢起跳左横踢空击练习，****出腿和起跳的速度。

四、*部位：肋部、胸部、腹部、头部。

五、分解动作教育：

1、攻方起右腿向前横踢*政策。

2、左脚一同地起跳，在空中顺势沟通两腿。