菊花鱼锅仔做法:干白菊花30克,鲜鲤鱼1条(500克左右).鸡汤2000毫升,盐、料酒、胡椒面、香油、姜、醋各适量。先将干白菊花用清水泡发,洗净,去蒂.将留下的花瓣沥尽水分备用;再将鲤鱼除鳃、内脏、洗净、切片备用。将鸡汤、调料一并放入火锅内烧开,把鱼片投入汤内,盖锅盖炖5分钟.打开锅盖.放入菊花瓣,盖好锅盖再炖,3分钟后可食用。****:此药膳具有明目、血压和醒脑的****,对头昏头晕、双目干涩、视物模糊和血压等症有辅助。
*鱼头汤
原料:大鱼头1个,鸡翅90克,女人汤招商合作,*55克,芹菜l棵,豆腐1块,盐适量。
制法:将大鱼头放入锅,煎至两而微黄起锅,瓦煲加水适量煮滚,再放入鱼头、鸡翅、豆腐、*再煮沸,移小火煲2小时,放入芹菜段及盐即成。
****:适用于身虚而致早谢、*弱、腰痛等。
男人们,工作生活压力大,每天都很忙碌,很少能注重个人生活的保健,所以男人经常会有身虚脾虚之类的毛病,以上这种食补汤希望*朋友们能喜欢。
冬季煲汤进补应顺其自然,注意养阳,以温补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,同时因人们的年龄、性别、职业等差异很大,在选择冬季进补的方案时,应因人而异。如形体偏瘦、性情急躁、易于激动者,应以“淡补”为主,采用增液、养血生津的食材煲汤,禁用辛辣等食物;而形体丰腴、肌肉松弛者,宜采用甘温食物,忌用寒湿、冷腻、辛凉的食物;脑力工作者,则宜多进食有益心、脾、肾三脏的食物,如富含蛋白质、维生素和微量元素的蛋类、海产品、新鲜的蔬果等。