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选择适合的功能市场上的电动跑步机基本都具有测心率,显示速度,里程,公里,消耗的卡路里等功能。多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了*,扭腰等功能,此类机型可以让你在跑步前后进行热身和放松的功能,跑步机价格,更加适合上班族和老年人群使用。
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注意身体位置要站在跑带的中间部位,太靠前容易踩到底座,跑步机什么牌子好,太靠后容易被甩出去,当然,也不要跑偏。从走步开始建议从4—6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步。此外,快步走能更多利用脂肪来供能。
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如果由于电子表系统出现问题使电动跑步机突然加速或者跑步机的速度自动不断的增加,请立即拔下电子表上的安全锁,电动跑步机会立即停下来。 电动跑步机在不用的时候,应该把电源线拔掉收好。未成年人在使用电动跑步机时需有成年人在旁边陪护。