天津制作水蛋白花生豆腐-长沙春飞食品公司

水蛋白花生豆腐料鱼香豆腐材料:

豆腐一块木耳3朵胡萝卜一根 糖 盐 醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱

做法:

1、先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟(****一会儿炒碎)

2、木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎

3、2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用

4、豆腐从盐水中捞出沥干水分，热锅凉油，放入蒜末爆香，放胡萝卜木耳翻炒，听到木耳爆出响声，放豆腐翻炒，至金*，制作水蛋白花生豆腐厂家，放调好的汁小火咕嘟一下，放一勺盐，待汤汁浓稠后关火，出锅装盘撒上小香葱即可

想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！

水蛋白花生豆腐料口袋豆腐材料:

豆腐750克，冬笋50克，菜心50克，食用碱10克，天津制作水蛋白花生豆腐，熟菜油500克，肉汤500克，制作水蛋白花生豆腐哪家好，奶汤500克，胡椒粉2克，料酒10克，川盐3克，味精1克。口袋豆腐

做法:

1、将豆腐去皮，切成6厘米长、2厘米见方的条，共30条。

2、冬笋切成骨牌片。菜心洗净。将炒锅两口分置于两个火炉上，其中一锅放入沸水500克、加食用碱保持微沸。

3、另一锅放熟菜油烧至七成热(约175℃)，将豆腐条分次放入，炸到呈金*捞出，放入碱水锅内泡约4分钟，捞起放入清水中退碱，然后再第二次放入碱水锅中泡约5分钟后，用清水再*。

4、将炸泡好的豆腐再在沸水中过一次，并用肉汤氽2次。将奶汤入锅中烧沸，加冬笋、胡椒粉、料酒、川盐烧沸后，下豆腐条、菜心、味精，起锅盛入汤碗即成。

想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！

花生豆腐料之豆腐的营养

豆腐营养****高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中yi气、清热run燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、*臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，制作水蛋白花生豆腐公司，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角)，在****功能中可增加血液中铁的含量

想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！