防沉迷防近视须社会共治
中国消费者协会有关负责人表示,游戏产品索取个人信息多、营销广告多,部分游戏落实实名制、家长监护机制不到位,在青少年缺乏足够自制力的情况下,家长难以有效监护。如果网i游产品不通过技术手段进行****性保护,青少年近视矫正,不仅让青少年陷入较高的游戏沉迷风险,还损害其健康安全权益
由于多数青少年对于网i游自我控制能力不足,需要家长学校进行教育疏导。为此,中国消费者协会建议,家长与学校要加强密切互动和交流,鼓励孩子多参与户外活动,家长应以身作则,无锡青少年近视矫正,在孩子面前尽量少使用手机、电脑等电子产品,尽量避免学龄前儿童使用,共同培养青少年健康用眼学习休闲方式。而广大青少年要自觉****健康用眼意识,多参加户外活动,少接触网络游戏,切勿沉迷于网络游戏,以免危及视力健康。
但很显然,*不是导致近视的全部原因。普遍的一个认知是:阅读和使用电子产品是导致近年来青少年近视率上升的罪魁祸首。然而,在21世纪初期,当研究人员开始研究特定行为时,例如每周的阅读书籍或使用计算机所花费的时间,发现似乎这些都不是产生近视风险的主要原因。
2007年,哥伦布俄亥俄州立大学视光学院的唐纳德·穆蒂和他的同事们报告了一项研究结果,唯i一与近视风险密切相关的环境因素是在户外活动的时间。调查发现,孩子们是在户外运动、参加野餐,还是只是在沙滩上阅读,只要是户外活动,都可以降低近视发生的概率。研究者甚至发现,在户外活动更长的孩子哪怕花更多的时间阅读书籍、屏幕和近距离工作,也没有变得近视。近距离工作可能仍会产生一些影响,太仓青少年近视矫正,但****i重要的是眼睛暴露在强光下,就可以有效的减少近视的可能性。
很多上班族有熬夜通宵的习惯,这样会延长眼睛的工作时间,加重眼睛疲劳。成年人每天至少要保证7~8个小时的睡眠时间。如果晚上熬夜,第二天中午可以找时间闭眼休息下,休息20分钟左右,无论是****眼睛疲劳还是恢复体力都大有帮助。 上班族总免不了面对电子屏幕,在看着电脑1个小时之后,可以把眼睛移开,站起来远眺10分钟。眼睛长期看近处会造成眼睛肌肉紧张,而远眺可以放松眼睛,****眼疲劳。