护理
1.眼部护理
急性期少出户外活动,保持眼部清洁;可用眼罩盖住患眼或涂抹眼药膏,****结膜及**;尽量减少用眼。
2.饮食护理
有味觉障碍的患者应注意食物的冷热度;避免坚硬的食物;尽量将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽;注意饭后及时漱口,保持口腔清洁。
3.康复护理
可对患侧进行热敷,****局部血液循环。面肌开始恢复时,需做面肌的肌力训练,以训练表情肌为主,面瘫恢复中心,做睁眼、皱额、吸吮、翘嘴唇、开口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下颌等动作,每次约20min,每日1次,直至****终康复。
联合国粮农*提出:每餐一荤一素一菇。
每顿饭有一个荤菜,鸡鸭鱼虾都可以,面瘫恢复中心,补充蛋白质;一个素菜,几种蔬菜混在一起,补充纤维素和维生素;一个菇是指香菇、草菇、金针菇、木耳、海带等,因为菇类可以和胆固醇,********,减慢细胞老化速度。当吃到不觉得饿,面瘫恢复中心,但还能吃时,就别吃了,这是七八分饱,适可而止的程度。进餐的程序上提倡饭前喝汤,面瘫,有利于保持体形苗条。
良好生活习惯
青少年不应自传体壮、精力旺盛而过劳。应该根据具体情况科学地安排作息时间,做到“起居有时,不安作劳”。既要专心致志地工作、学习,又要有适当的户外活动和正当的娱乐休息,保证充足的睡眠。如此方能保证精力充沛。****学习、工作效率,有利于身心健康。
要养成良好的卫生习惯,注意口腔卫生。读书、写字、站立时应保持正确姿势,以****正常发育,****疾病的发生。*期要特别注意保护好嗓子,还应避免沾染吸烟,酗酒等恶习,吸烟、酗酒不仅危害身体,而且影响心理健康如吸烟可使青年注意力涣散,*减退,思辨不灵,学习效率降低。