肾元道-南庄男人汤招商

补身，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、*等手段达到改变身虚的状态；中医认为，身虚分肾阴虚和肾阳虚，身虚多为长期积累成疾，男人汤招商，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补身壮*，应慢慢调理。身虚分肾阴虚和肾阳虚，肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或姓生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕*，牙齿松动，*减退，姓欲减退，遗经、早谢等等，为身阴虚的症状。

所谓“酸”不是时下常说的酸性碱性食物的意思，性味和味道大致相同，但也不是太对。而中医所说的甘味食物，不仅指食物的味道有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用，比如大枣和山药。五谷杂粮，大部分都算“甘”，性温味甘的食物首谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如*、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等，不是完全由口味来分。如果把“甘”理解为多吃糖可就错了。

2、玉竹赤羊汤

****：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不粮，可增加食欲。

口味：肉嫩不膻口味浑厚

原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。

调料：盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法

1．将羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉；

2．将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40-50分钟（煲约2个小时），然后加盐稍煮即可。

禁忌：干炎病患者慎用。

适合人群：需要补身固精的男性。