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产后新妈妈*的几大注意事项！

自从升级当了妈妈，好像天天都围着娃娃转，忽略了对自己的关爱。我们总结了几条产后*的注意事项，希望大家身体尽快恢复起来，一起做辣妈！

顺产的妈妈：

1、保持会*位干净卫生。由于顺产妈妈一般都会有侧切，建议妈妈们小便后用温水冲洗会阴，大便后应从前向后擦拭，正规催乳师培训，避免玷污伤口，催乳师培训机构，并且清洗伤口（尽量坚持一个月）。

2、会阴伤口剧痛时要联系医护人员，因为可能是**裂形成*，从而引起剧痛，需要立即处理。

3、产后不要立即进补，需要吃软烂的、清淡食物，如果进食过多下奶食物，会使*胀痛甚至*淤积导致*。

产后妈妈为什么会涨奶？

　　妈妈奶水多，供过于求，积压在*内，能不涨奶吗？

　　有时宝宝生病了，胃口变小了，能不涨奶吗？

　　妈妈生病了，不适合给孩子喂奶，奶水积压，能不涨奶吗？

　　孩子厌奶期了，无论怎样劝就是不吃奶，能不涨奶吗？

　　涨奶主要是因为*内*及结缔*中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当分娩出后，泌乳增加，刺激产*，*管及周围*膨胀，在产后第3、4天达到高点。

产后恢复，四部分很重要

爱美之心人人有之，特别是对于女人而言，没有哪个女人不重视自己的身材，哪怕脸长得丑一些，但有个好身材也是好的，打个很简单的比方，如果一个女人，脸长得还可以，但太过肥胖，催乳师培训公司，我们通常会说，唉，可惜了这张脸，如果一个女人，长得一般，但有一个非常好的身材，催乳师培训，我们通常会说，虽然脸不咋的，但这身材真好!很明显，我们看出来，其实脸和身材比起来，身材更重要。