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产后盆底肌会出现哪些问题？
如果盆底肌肉不经常锻炼而处于松弛或异常紧张状态，将会引起阴1道敏*下降，导致约53%的产妇产后8周后在xing生活中发生问题，性1生活质量下降； 除此之外，大概70%-80%的产后新妈妈，有轻微尿失禁的情况； 比如打喷嚏或者是咳嗽，尿会漏出来一点； 因此，分娩后无论是顺产还是剖腹产，都需要做盆底康复训练
听过很多二胎妈妈跟我反应她们的问题，聊完之后来一句：“我刚生一个孩子的时候，都没像现在出现那么多问题。”那是当然，生一个怎么能跟生两个比较。怀一胎时肯定比怀二胎时年轻，身体也相对好一些，很多孕妈在怀二胎时明显比之前怀孕辛苦。 还有一个重要原因，怀孕对于盆底肌的慢性损伤，在二胎时就x2了。有个二胎孕妈说：我怀孕后期打个喷嚏就出现漏尿，之前可没发生过。
产后*的三大误区，你闯了吗？
十月怀胎，一朝分娩，多数女性存在着产后发胖的情况，冯特母婴会所产后恢复*王雪霞提醒各位新妈妈，产后正确*，能让体形尽快恢复，但如果不当*，不但会影响母亲健康的恢复，也会影响哺乳。她为大家指出了****常见的三种产后护理误区
误区一 产后虚导致的肥胖，要靠节食来减1肥和恢复
产后肥胖由三种原因导致： *，孕期激素水平的增加，脂肪储存量增加，而这种增加是为了产后泌乳做准备的正常增加，但是也有些孕妇认为孕期大吃大喝是补充营养，其实，过量的动物性食物的摄入，超过了机体的需要量时，容易引起消化1不良。 第二，由于孕前身体就比较虚弱，消化系统功能欠佳，长期摄入动物性食物、油脂和甜食过多，母婴，所生长的地区比较寒冷，经常吃冰镇食物，不运动等。 第三，由于分娩时大量*，内分泌激素水平下降，而产后调理不当，代谢能力低下。 从以上种种原因来看，依靠单纯的节食是不能达到体形恢复目的的。要想在产后使体形恢复到原来的状态，需要找到原因，有针对性地****营养和生活方式。 误区二 消化吸收好会更加肥胖
身体的恢 复，是靠影响健康的各种因素一起****才可以有效果的。如果你一方面吃着营养丰富的食物，一方面熬夜，一方面采取各种减1肥手段，一方面吃冰镇饮料，健康减1肥 的效果是很小的，甚至比原来还胖。所以，健康的减1肥方法是各种健康生活方式的结合。当身体恢复的时候，你便想运动，而运动也会使你代谢能力增加从而****减 1肥速度，这是一个良性循环。无论选择哪种方法进行产后恢复，****重要的还是生活方式的配合，做到均衡饮食、适当运动、心情愉快。
什么是子宫脱垂？
正常的子*在*棘水平以上，子宫的位置呈前倾前屈，而且位置依靠*底的筋膜与肌肉及子宫的韧带来支持，倘若这些*有损伤或者过度松弛，子宫便会沿阴1道下降，甚至完全脱出阴1道口外，这种现象就叫做子宫脱垂。 俗称“掉葫芦”或者“掉茄子”。 产后子宫1下垂的症状 产后妈妈月子里会来*，*干净的时间因人而异，顺产妈妈大概2周内可以干净，母婴产品，剖宫产妈妈可能时间比较长，母婴生活馆，久的可能会持续到月子做完后。 *干净后，产后妈妈可以细心关注自己的白带情况，如果白带增多，有时候呈现黄脓样或者*状时，应该警惕是否是因为产后子宫1下垂的原因。 2、出现尿频、尿急、尿痛的症状。由于子宫1下垂压迫到膀胱，产后妈妈会经常有尿意，上厕所频率增加，甚至排尿出现疼痛感觉。 当咳嗽、打喷嚏、大笑时，尿液可能会不受控制地流出。甚至*可能会因为尿液的经常刺激，出现发*状，例如红1肿疼痛等。 3、出现腹胀、大便困难等症状，下腹部、阴1道、*部会出现坠胀感，也会容易出现腰酸背痛的症状。久站、行走或者体力劳动时症状可能会加重。
子宫韧带损伤 孕妈妈们生产时韧带会扩张，母婴连锁店，有些妈妈生产之后可能会出现韧带损伤，这样就会造成局部*较弱，出现子宫轻微下垂。 如果妈妈们生产后没有做好月子，没有注意做好产后保健工作，长期积累下来就可能会造成子宫1下垂。 分娩损伤 分娩是子宫脱垂发病的主要原因。尤其是难1产。第二产程延长或经阴1道手术助产，易造成*、*主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持*未能恢复正常，就容易发生1子宫脱垂。 先天发育异常 未产妇发生1子宫脱垂者，系因生1殖*支持*发育不良所致。 产后不注意躺卧休息，过早参加体力劳动，体力劳动过重，多蹲也可能造成子宫1下垂。
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