盐步女人汤招商-一汤见笑(在线咨询)

温热性食物*：补心神，养血益脾。荔枝：甘温养血，益人颜色。饴糖：补中缓急，润*。扁豆：健脾胃，化湿解暑。山楂：消食健胃，血化淤。胡桃：补助阳，敛肺止喘。谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。蔬菜类：生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。果品类：李、橄榄、木瓜、*、粟、葡萄、大枣。食糖类：蜂蜜、白糖、砂糖。肉类：鸡肉、雉肉、羊肉、牛肉、鹿肉。鳞介类：鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。

春天气温升高后，、病毒也活跃，应多吃有利于调节****功能的食品，可常吃些野菜，比如*，它**的功能就很好，焯一下，那种特别的腥味就可以去很多，再略加调料拌为凉菜。春困气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、没精打采、昏昏欲睡，女人汤招商，还有人出现、头晕、工作精力不集中等现象，这就是人们常说的“春困”。据各地媒体报道，当下因受“春困”所扰的人群正悄悄扩大，而且在“白领”中尤其明显。“春困”其实是亚健康的一种信号，提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良“信号”。

因此食补也要根据*阴阳偏胜偏衰的情况，有针对性地调补，以调整脏腑功能的平衡。如热体、热病宜多食寒凉性食物；寒体、寒病，就要多食温热性食物。只有这样的食补才能相“宜”，才能达到预期的效果。还要根据一年四季季节的变化对*气血的影响规律来进补的原则。具体原则有“春夏养阳、秋冬养阴”。人生活的地域六气*暑、湿、燥、火）等自然界的变化不同来决定进补的原则。