肾元道(多图)-里水男人汤招商加盟

黄豆雪梨猪脚汤

　　常喝梨汤对女人很有好处，可以祛咳肺，清心美肤。常喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、****声音沙哑、口舌干燥有明显效果，还能降低压和滋养清热，女人可以多喝点。将猪脚加入姜片飞水去异味，切成小块；加入去核切块的雪梨、大豆和1块姜，加足水煮到沸腾，开盖继续旺火沸煮15分钟，转慢火煲1小时，喝之前根据个人口味加盐调味。

食补是指利用食物营养****结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵*力、免力，以达到一个健康的体魄，从而延年寿、强健体魄。

食补就是通过调整平常饮食种类和进食方法等，以求维护健康或治疾病的一种进食方法。《黄帝内经》说：“寒者热之，男人汤招商加盟，热者寒之”。中医认为，凡是能够治*的*，大多属于寒或凉性；反之，能够治*的*，大多是温性或热性。

饮食调理是要长期的，不是突然吃一下就可以好，但是注意饮食调理是很重要的。****近开始就要注意，一日三餐按时吃，营养均衡搭配是关键，好是早餐吃的有营养。中餐和晚餐是可以做一些补的菜的，羊肉，鸡蛋，韭菜，虾仁都是可以的，可以多吃一些。平时也要多吃富含维生素的水果蔬菜，多喝水，多锻炼也是非常重要的，希望长期坚持，这样是可以补的。