日常生活中,绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质,却忽视其它营养素的合理摄取。很多男人都会遭遇早谢的尴尬,在疗上除了精神调养、吃*外,还可以通过饮食上进行调理,总的原则是饮食宜清淡,富含蛋白质,少食肥甘油腻之品,且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。
归芪蒸鸡
原料:炙黄芪100克,*20克,嫩母鸡1只,绍酒30克,味精、胡椒粉各3克,葱、姜各适量。
制法:鸡去毛、内脏,洗净,*切片与炙黄芪共置鸡腹内,放入子中,加姜、葱、盐、酒、胡椒粉、清水,入蒸笼蒸2小时,食时加味精。
****:适用于男子精血不足所致的早谢,咦精,精少及无精症等。
男性身虚身体会出现许多异常表现,其症状多表现为畏寒肢冷、经常头晕乏力,容易眠。有些患者还会出现孝喘、腰痛及夜间多尿等症状。男性身虚的调理刻不容缓,那男人补身该喝什么汤呢?
补身汤有哪些
乌鸡玉兰汤内的乌鸡营养价值高,内含10种氨基酸,而且蛋白质、维生素的含量也非常高,可以养血益精。不过乌鸡不可过量进食,否则可能会生痰助火、生热动风,体肥及皮肤疾病病人要忌口。男人补身该喝什么汤?可以准备乌鸡和玉兰片、枸杞子、红枣及桂圆。乌鸡的杂毛拔掉,洗净斩块再焯水。玉兰切梳片,红枣和龙眼用温水泡软。清汤倒入沙锅内,同时倒入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞及红枣,切块姜片,放入黄酒烧开,继续用小火煲2小时左
灵芝蜜枣老鸭汤的****比较多,可以滋补肝身、养阴止喘。阴虚体弱的男性可以多饮用。灵芝可滋补强体,虚劳。男人补身该喝什么汤,可以准备一些老鸭、灵芝、蜜枣及陈皮。老鸭宰净用沸水焯。灵芝、陈皮和蜜枣分别洗净,和老鸭、老姜一起放入沸水中中火煲2小时左右,然后放盐调味饮用。
*党参乳鸽汤可以补身、强健筋骨。*具有强身、补身****、安胎, 养生汤加盟 ,适合精力不济、腿足痉挛等患者饮用。男性补身可以准备乳鸽、*、北芪、党参等。乳鸽收拾干净后沸水。其他食材分别洗净。再把食材放入锅中,先用大火煮开,然后调小火继续煮3小时左右