乐从女人汤招商加盟-肾元馆招商加盟(图)

夏天，酷热天气使*出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，笺虚或气阴两虚。根据中医“虚则气”的原则，夏天饮食也应该注意进补。夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主，如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、*、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。

俗话说，药补不如食补。营养*指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，如果我们能适当的补充某些食物就是可以轻松的帮助我们****很多的疾病的，生活中的许多食物可以帮助*频血：补充高铁食物因为周期性*以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性频血。长期频血容易导致卵巢功能下降，女人汤招商加盟，对女性健康造成影响。养血可谓是女性一生的“功课”。动物脏、瘦肉、*等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学*特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸*铁的吸收。

*的木瓜银耳汤

　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开，下红枣关小火熬半个钟，再加入冰糖、木瓜煮开即可。

　　5、*红枣排骨汤

　　排骨1根，枸杞，红枣12枚，*4片。排骨洗净，飞水去异味后放入沙锅，加枸杞、红枣、*、葱、姜片，大火烧开再小火炖至排骨熟烂，起锅前加入盐、鸡精调味即可。此款汤品可以滋润、*护肤。