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*袜要怎么选择

根据*袜的“丹尼”数值挑选

挑选*袜的时分，依据袜子的压力巨细和厚度，有不相同的挑选。丹尼的数值越大，代表袜子的*强度越高，相应的厚度也会添加。

超薄：6、10、12

中薄：40、50、70、75、80、100、110、120、150、180、200

主张新手先试买240D左右的*袜，穿习气今后再加强。中筒的*袜可挑选360D，能够束腹的连裤袜穿到380D现已足够了。

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奕薇分享正确的*运动

冷热浴交替法*：盆浴或泡腿时，先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏度时，*开始出汗。然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至16摄氏度。休息15分钟体温恢复正常后再重复2至3次。特别提示：每周可做2至3次，收效明显。但不可在饭后1小时内或过于饥饿时进行。

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很多人都想知道*袜真的有用吗？*袜曾经*过一段时间。因此很容易买到。加上明星效应，*袜在网上一抓一大把。但是*袜是否有效呢？一些穿过*袜的人说，双腿的确是瘦了，但是有些人却发现毫无效果。

　　曾经有人专门为*袜做过测试，观察一名25岁的健康女生穿上*袜后腿部的磁共振情况。研究人员发现，穿上*袜后，*袜，腿部的脂肪*厚度几乎没有变化，但是肌肉*的厚度却缩小了3厘米。

　　看来*袜的*作用主要集中在肌肉层，而不是脂肪层。除此之外，*袜所施加的压力还会****血液循环。因此双腿容易水肿的女生可以穿*袜****水肿。长期站立或者就做的人，*血液循环减慢，香氛*袜代理费，*袜在这个时候也派上用场。

　　但是如果不能燃烧双腿的脂肪，双腿还是不能有效瘦下来的哦。那么到底*袜能不能减i脂肪呢？从基本医学常识判断，*袜是不能燃i脂脂肪的。*袜也就是弹力袜，主要充当了一个交通指引的作用，它可以****血液从体表流向肌肉间的静脉。因此，穿上*袜后有可能会产生i发热的感觉，但是这并不是燃烧u脂肪。

　　一些*心切的女生，买到*袜后一穿就是一整天，这样其实并不好。*袜不像一般的袜子。*袜有不同的压力，如果压力过大或者买到劣质产品，可能会引起不良后果。穿上*袜后不适合将袜子卷起来，因为这样会增加局部的压力，有可能会导致局部*。另外如果穿*袜出现*不舒服，要及时脱去袜子，及时就医。

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