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小区健身器材安装后，怎么维护和使用

安装了小区健身器材后，还有重要的一点就是要定期维护，那么，维护有哪些注意事项？实际上为了保障小区健身器材的完整性，相关部门需要派出体育管理员每天到相应的社区进行走访，看看辖区的小区健身器材是否遭到了*，毕节小区健身器材，或者看看小区健身器材是否有损坏，一旦发现问题就要及时进行维修。不仅如此，居民也要起到一定的监督作用，看看是否有人恶意*，要及时进行制止。

除了****人员进行定期检查小区健身器材之外，对于小区居民来说也应该注意使用时的保护。小区健身器材的维护工作必须由大家来共同合作完成，只单独一方保护是很难达到效果的。所以本厂也提醒大家，小区健身器材是为了行大家的方便，所以每个人都应该有责任和义务去维护好它。

小区健身器材分类

1、小区健身器材天梯（云梯）：增强上肢及上身肌肉力量，****肩臂部灵活性。使用时，双手交替向前摆动抓住上部横管，

2、三人扭腰器：增强腰部、腹部肌肉力量，****腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上，小区健身器材伸腰架厂家，左右扭动要，较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松，起到通经*****气血畅通，强腰固肾作用，适用于腹部运动障碍、体弱及周身疲乏等症。

3、室外跑步机：****心肺功能，增强血液循环，消耗体内多余能量，保持良好精神状态。使用是双手扶住两侧扶手，双脚慢慢走动。

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