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1、如果孕前自己的月经情况是不稳定的，经常提前、量少，说明自身的气虚可能性比较大；如果是经常性的延迟，催乳师培训，说明自身的血虚的可能性比较大；

2、如果自己的腰部如果特别凉，用双手捂住的时候是那种热手触摸冰的感觉，就说明你的肾气有一些不足，而且自身的寒性比较大。这种情况多发于平时的穿衣打扮上，穿吊带装、露背装、露脐装太久会影响自身的身体状况，比如*、体寒、淤堵等等（体寒的妈妈们一般奶量比较少，需要催乳师做产后发汗或者中医师调理）。

催乳技术-食物催乳新方法

乳妇分娩后，若出现“无乳“或“*分泌量过少”现象，如何解决*分泌过少的问题呢?宝宝粮仓催乳师为大家分享食物催乳新方法

　　鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞除内脏，切成小块与粳米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾，消除寒气，催*之****，正规催乳师培训，如果用鲤鱼1条(500-750克)煮汤(放入少许佐餐酱油，不放盐)，吃肉喝汤，催乳效果也不错。

　　鲫鱼汤 鲜鲫鱼500 克，去鳞除内脏，加通草6克煮汤喝，每天两次，吃鱼喝汤，连服3-5天，鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，利水通乳之****。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。

值得强调的是，压舌训练要在宝宝高兴的时候进行，并且训练之前要跟宝宝说好：我们要进行压舌训练了，这样宝宝就能吃到更多的*啦！让孩子有心理准备，别看孩子小，催乳师培训手法，其实都能懂呢！

这样持续进行压舌训练，不断的强化，催乳师培训班多少钱，宝宝很快就能适应乳的吸吮方式，也就能很好的避免疼痛了。如果皲裂的比较严重，可以摸一些香油、蛋黄油、*膏、乳保护膏等****疼痛。