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夏季食品冷热不均（吃冷饮为什么会造成牙酸牙痛），糖果牙膏，尤其应少吃辛辣刺激性食物及煎炸食物，减少对牙龈的刺激;熏烤类食物会直接刺激牙周粘膜，使其充*肿，也应少食;多吃新鲜蔬菜和水果以及其他清胃泻火的食物，适当饮用绿茶、菊花茶和绿豆汤等;减少吃含糖食物的次数，避免细i菌利用残留在口腔中的糖分侵蚀牙齿，引起龋i齿;饮用碳酸或橙汁等饮料后需及时用清水漱口，糖果牙膏哪个牌子好，避免其中酸性物质*牙齿硬*。

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教宝宝刷牙或指导宝宝学习刷牙

2岁半左右可以教宝宝自己慢慢学习漱口、刷牙了，刷牙是防龋的有效措施之一，儿童牙刷应该柔软且呈圆状，约3个月更换一次。让您的宝贝从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。

定期进行口腔健康检查

*****i好每半年进行一次口腔健康检查，注意早期接受口腔健康指导，****牙病等。

进行乳牙窝沟封闭

牙齿表面的窝沟是龋病的好发部位，在3-4岁时就可以对乳牙如第—磨、第二乳磨i牙的窝沟涂布封闭剂，以****和减少龋i齿的发生。

*宜多吃粗糙、含纤维多的食物

少吃甜腻、精细的软食，****面部肌肉、骨骼的生长发育。

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要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，因为茶含有氟，可以防龋，糖果牙膏价格，还含有鞣质，对****牙龈炎也有好处。

在漱口水中加入少许*，一般以微带咸味为宜，对****牙龈发炎有一定效果。漱口水中加入某些*，如0.2%洗必太或0.2%氟化i钠溶液，糖果牙膏代理价，就有较好的防龋效果。洗必太溶液对消除牙面菌斑也有好处。

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