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龟，俗称乌龟，泛指龟鳖目的所有成员，是现存****古老的爬行动物。特征为身上长有非常坚固的甲壳，受袭ji时龟可以把头、尾及四肢缩回龟壳内。大多数龟均为肉食性，石排活鲜龟配送，以蠕虫、螺类、虾及小鱼等为食，亦食植物的茎叶。龟是通常可以在陆上及水中生活，亦有长时间在海中生活的海龟。龟亦是长寿的动物，自然环境中有超过百年寿命的。

龟四肢粗壮，有坚硬的龟壳，头、尾和四肢都有鳞，头、尾和四肢都能缩进壳内。中国常见的种类有乌龟，龟壳可熬制成龟胶，是常用的中药。龟鳖目的棱皮龟科、海龟科为大型或中型的海龟，四肢变成桨状，产于热带、*带海洋中。它们的肉多含有脂肪，可制油，卵可食用，甲也可作中药。部分品种的龟类寿命很长，有的可达300多年。常见的大型陆龟种类有象龟，体长1.5m，东城活鲜龟配送，重200kg，可以载人爬行而著ming。

龟甲做法指导：

1肝 shen 阴亏，肝阳偏亢，头晕目眩，目胀*者，可与生牡li、怀*、生*等配伍。

2.痿厥，茶山活鲜龟配送，筋骨软，气血俱虚甚者，可与*、*、陈皮等配伍。

3.阴血不足，心神失养，惊悸虚烦，失眠*者，可与龙骨、*、*配伍。

4.阴虚血热，活鲜龟配送，损伤冲任，月经过多，崩中漏下者，可与*、黄芩、*、椿根皮等配伍。

龟甲：滋yin益智、养血补心

龟甲就是龟科动物乌龟的背甲及腹甲。味甘，性微寒，归gan、shen、心经，能滋yin抑阳、

益肾健骨、固经止血、养血补心，多用于肝shen阴虚、肝阳上亢、真阴亏耗、虚风内动及骨蒸

潮热诸证。

下面就为大家推荐几种常用方：

龟甲地黄汤：龟甲、*、*各15克，*、*各10克。煎汤饮。这款汤以生、

*黄滋养gan肾之阴，以龟甲滋yin抑阳，以*、*清虚热。****适宜阴虚发热、潮热骨。