1、瑜伽不再只是垫子的体式,你会不自觉的把各种呼吸法融入生活.
2、你也成了别人口中“生命不息,瑜伽不止”的人.
3、不管在哪都想练瑜伽,即使空间狭小的让你转不开身.
4、你也想有一个练瑜伽的老公/老婆、闺蜜或娃
5、以前看见高ji瑜伽体式会害怕,现在会一脸兴奋甚至跃跃欲试
6、会忍不住想让身边的人尝试瑜伽,哪怕一次也行
7、瑜伽垫成了你分不开的伙伴,流瑜伽,走哪都想带着
8、如果哪天不瑜伽会难受,或者,你根本不会让这种情况出现
9、把大把的钱花在瑜伽上成了非常自然的事情,虽然还是会有点心痛
10、你的饮食习惯也发生了变化,素食好像也并没有那么难以接受
11、书中自有颜如玉,巧了,瑜伽也有~
12、连工作也阻止不了你练瑜伽
13、甚至想把瑜伽作为自己的工作
据说很多瑜伽人也这么想呢~
说自己练了瑜伽几年,但是一问三不知,不知道哈他拜日十二式怎么做,不知道拜日A拜日B怎么做,做个下犬式也是弓背或者压肩。
万丈高楼平地起,练瑜伽不能好高骛远,安阳瑜伽,不能眼高手低,踏踏实实做好基础体式,才能稳步提升。
正如瑜伽大师所说:“山式是所有体式的基础。在所有体式中,找到山式的感觉。”
有些时候,不是我们不知道正确的道路,而是想找捷径,这值得每个瑜伽练习者深思。
不会找对的老师精进练习
练习瑜伽多年,估计对瑜伽都有一定的了解,对自己的身体有一定的了解,知道哪些老师资zhen,知道自己身体哪方面需要加强。那么,就要学会找到对的老师去学习。
而且,双人瑜伽,多年的瑜伽练习,可能会累积了些不好的练习习惯,资zhen的老师一看就看的出来,好过自己闭门造车。