固定式单双杠加工_胜龙文体公司_顺义区单双杠

单双杠臂屈伸

这是经典的胸部训练动作，主练胸大肌，肱三头肌、前锯肌和肩三角肌前束辅助发力，对胸肌下缘有很好的训练效果。如果你的训练水平较高，那么调整身体*、减小前倾幅度，可以用它来锻炼肱三头肌。单双杠

双手握单双杠呈直臂支撑，当屈臂降体至低位置时，头部前伸，使胸大肌充分伸长，以胸大肌的收缩使两臂伸直，当上臂超过水平时，臂部后移呈含胸姿势，固定式单双杠加工，两臂伸直时胸大肌处于*收紧状态，这是锻炼胸大肌外侧翼及下缘的有效方法。如当屈臂降体至低位置时，躯干略向后，以肱三头肌的收缩伸直两臂，同时身体前引，使身体直上升，固定式单双杠尺寸，上臂肱三头肌就于完全收紧状态。这时锻炼肱三头肌的另一种方法。故此做双扛臂屈伸时，要有的放矢。单双杠

本实用新型属于健身器材，更明确地说是在健身房、家庭、写字楼等室内或学校操场等室外用于单双杠器械运动的单双杠健身器。

迄今为止，顺义区单双杠，单双杠做为两种运动器械，一般是分别固定安装在室外，而且各自*。这种配置占地面积大，分别用于单双杠运动，各自只具有单一功能，并且不便移动。因此，固定式单双杠厂家，在较狭小的室内，不能安装使用。单双杠

本实用新型的目的，在于克服上述缺点和不足，提供一种将单双杠两种功能兼而有之，制造为一体；占地面积小、同时适用于室外和室内；而且移动方便的单双杠健身器。单双杠