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产后通乳有什么用？

开奶和通乳时间上稍有不同，一个是避免*胀痛，另一个是保证*通畅，两者配合好，*胀痛少，奶水也来得相对快。

当然****重要的还是催乳师的手法和经验，不要图便宜，催乳师培训，经验这个东西往往就是体现在价格上的，催乳师培训中心，贵有贵的道理，****催乳师培训公司，我相信催乳师们为了拉客户和口碑，中医催乳师培训，一定会真诚服务。给妈妈们服务，印象****深的是很多妈妈根本不知道开奶与通乳的重要性，一般都会说，要是早知道*这么难就应该早做准备了。

产后*难?这样做瘦的快不伤身！

生完宝宝后，看着镜子里的自己，简直不敢相信：微凸出来的小肚腩，浑圆的臀部，变粗的大腿，都在告诉我们，是时候该*啦！

管住嘴，迈开腿。说起来很简单，尤其是我们的哺乳妈妈，更肩负着哺育宝宝的重任。那么怎么样才能在不伤害身体的前提下更有效的瘦下来呢？

怎么吃？

几片薯片的热量就能达到100千卡，而800g的小黄瓜热量也是同样的100千卡（吃一根跟没热量一样好嘛）。没有对比就没有伤害，一小包薯片就把一顿饭的热量吃下去了，还怎么好好*呢？

为什么*总会强调要想奶多就要让宝宝多吸吮？为什么心情的好坏对*分泌有很大的影响？奶水的分泌和顺利排出是很多共同作用的结果，我们就从泌乳原理开始了解。

当婴儿吮吸妈妈的*时，感觉冲动从妈妈传达到大脑，大脑底部的垂体前叶反应性的分泌乳素，乳素经血液到达*，使泌乳细胞分泌*。哺乳约30分钟后，乳素在血液中达到高峰，使*为下一次哺乳而产奶。这次哺乳，孩子吃的是已经存在*中的奶。