奕薇为您分享:瑜伽*的意义是什么?
健身瑜伽以身体健康为目的,身体各个部分的平衡和链接。
现代的健身瑜伽,各健身馆教的,运动服三件套,更多只是锻炼身体,而且很多老师侧重柔韧,体式不够正确,忽视顺位、呼吸、班达(锁印)、凝视点等容易受伤。
*的瑜伽应该是身体刚柔并济,奕薇运动服,即舒展而柔软,又有内力而坚韧。但是这是身体层面。
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首先,新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿,清水过水就可,运动服代理微信,*次不必用洗衣粉等洗涤剂,衣服都有固定剂,水洗可以强化染色,使固定色剂更加稳定。
其次,尤其注意不要直接穿着未清洗过的瑜伽服去上高温瑜珈,大量的汗水,会分解衣服中的固定剂,导致衣服掉色,而且练习瑜伽时,毛孔张开很容易使得衣服掉的颜色*皮肤。
第三,日常清洗,运动服加盟,以冷水手洗蕞佳,水温蕞高不超过30℃,大量流汗后,请尽快清洗晾干或者保持通风。如果使用洗衣机,请先置入洗衣袋,翻至反面洗涤,建议轻柔洗涤。
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